Chương 16
Chương 16: Hẹn cùng học tỷ tập ở phòng gym
Đăng ngày 30/08/2026
19
Hà Viện đứng trên bậc thềm, cô vẫn mặc bộ quần áo lúc sáng, có điều mang thêm chiếc túi tập gym đeo chéo, trên đầu đội chiếc mũ lưỡi trai màu xanh lam.
Cô đang cúi đầu lướt điện thoại. Thẩm Thiên đi tới trước mặt Hà Viện: "Học tỷ để chị đợi lâu rồi."
Hà Viện lúc này mới nhận ra Thẩm Thiên đã tới, cô tắt màn hình điện thoại rồi nhét vào túi, cười nói: "Không có đâu, chị cũng vừa mới tới. Chúng mình vào trong thôi."
Cả hai cùng đẩy cửa kính bước vào trung tâm hoạt động sinh viên. Phòng tập gym nằm ở tầng B1, đi theo cầu thang xuống dưới.
Đèn ở tầng B1 sáng trưng. Phải công nhận phòng gym này xịn thật, máy móc thiết bị cực kỳ nhiều.
Trông chẳng khác gì mới khai trương, chỉ là không một bóng người. Hai giờ chiều ở phòng gym của trường, đến một ai cũng không có.
Điều này cũng bình thường, dù sao lúc hai giờ chiều ở trường sinh viên ai cũng bận việc, ngoại trừ kiểu người chẳng phải lo nghĩ gì như Thẩm Thiên mới đi tập gym vào giờ này.
Hà Viện nói với Thẩm Thiên: "Chị vào phòng thay đồ thay quần áo đã. Em có muốn cất đồ luôn không?"
"Đi thôi chị, em cũng cất đồ chút." Mặc áo khoác tập gym vướng víu lắm.
Hai người chia nhau đi vào phòng thay đồ. Phòng thay đồ nam là một lối đi dọc, có dãy tủ gửi đồ màu nâu đậm kê sát tường, biển số trên cửa tủ đã bong cả mép. Thẩm Thiên tiện tay tìm một tủ trống, nhét áo khoác vào rồi đóng cửa lại.
Cậu mặc áo phông ngắn tay bước ra khỏi phòng thay đồ, đứng ở cửa đợi khoảng ba bốn phút thì Hà Viện mới ra.
Thẩm Thiên bị cô hút chặt ánh nhìn.
Hà Viện đã đổi sang bộ đồ tập, áo trên là chiếc áo ba lỗ thể thao màu trắng, bên dưới mặc chiếc quần tập ôm sát.
Dưới sự tôn dáng hoàn hảo ấy, cậu thầm gật đầu khen ngợi.
Thẩm Thiên thu lại ánh mắt, thản nhiên đứng thẳng người. Hà Viện rõ ràng không nhận ra sự ngập ngừng trong ánh nhìn của Thẩm Thiên.
Hà Viện lúc này có phần hưng phấn, cô ngắm Thẩm Thiên từ trên xuống dưới. Cậu mặc áo ngắn tay, bắp thịt cuồn cuộn nổi rõ: "Em tập nhìn chuẩn phết đấy, hôm nay định tập phần nào thế?"
"Lâu rồi em không tập, chị tập phần nào em tập theo phần đó là được."
Hà Viện bật cười phụt một tiếng, cô nghiêng đầu nhìn Thẩm Thiên, ánh mắt tràn đầy vẻ không tin.
"Chị mới không tin lâu rồi em không tập nhé, vóc dáng này ít nhất cũng thuộc dạng tuần đi sáu buổi."
"Không vô lý thế đâu chị."
Hà Viện cũng không trêu Thẩm Thiên nữa: "Hôm nay chị định tập chân với ngực, tí nữa em nhớ đỡ tạ giúp chị đấy nhé."
Thẩm Thiên dứt khoát gật đầu đồng ý, chuyện này với cậu chỉ là chuyện nhỏ.
"Không vấn đề gì ạ."
Hà Viện xoay người đi phía trước, Thẩm Thiên bước theo sau, ngắm nhìn bóng lưng của cô từ phía sau.
Mỗi bước cô đi, khối cơ ẩn dưới chiếc quần yoga co giãn đều đặn theo nhịp, căng tròn và tràn đầy sức sống.
Đúng là tập gym có khác, thích thật.
Hà Viện đi tới trước giàn gánh tạ squat rồi dừng lại, quay người lại.
"Thế chúng mình khởi động chút đã nhé." Nói xong cô bắt đầu tập các động tác làm nóng người. Thẩm Thiên thì chẳng cần khởi động, cậu cực kỳ tự tin vào cơ thể mình, sức mạnh tăng gấp ba lần đâu phải chuyện đùa, độ dẻo dai của cơ bắp đã đạt tới mức tối đa rồi.
Khởi động xong, Hà Viện bước đến trước thanh đòn tạ, hai tay nắm lấy thanh đòn, khoảng cách rộng hơn vai một chút.
Cô hít một hơi thật sâu, nhấc thanh đòn rời khỏi giàn rồi lùi lại hai bước đứng cho vững.
Sau đó cô bắt đầu gánh tạ squat, không hạ sâu hoàn toàn mà chỉ xuống nửa hành trình.
Thẩm Thiên nuốt ừng ực một ngụm nước bọt, cố nén cảm xúc. Cũng may sau đêm qua, sức định lực của cậu đã tăng lên đáng kể, bằng không thì xấu hổ to.
Hà Viện tập xong một hiệp liền đặt đòn tạ lại lên giàn. Cô thở dốc một hơi, đứng thẳng người lên trước giàn squat rồi quay đầu nhìn Thẩm Thiên.
Thẩm Thiên vẫn đang nhìn chằm chằm, ánh mắt dán trên người Hà Viện, tâm trí đã thẫn thờ từ lâu.
Hà Viện dường như chẳng nhận ra điều gì, nét mặt không chút khác thường, ánh mắt trong trẻo ngây thơ thuần khiết.
"Đến lượt em rồi kìa."
Thẩm Thiên lúc này mới giật mình tỉnh lại, chỉ đáp một từ.
"Vâng."
Cậu bước tới trước giàn squat, hai tay nắm thanh đòn rồi cũng tập một hiệp. Thẩm Thiên gánh xuống sâu hoàn toàn, đối với cậu như thế mới là tập chân.
Còn Hà Viện chọn gánh nửa hành trình thì phần lớn là ăn vào mông.
Tiếp đó hai người tập thêm vài hiệp rồi bắt đầu lắp thêm bánh tạ, mỗi bên thêm 20kg, nâng tổng khối lượng lên 60kg. Mức này đối với Hà Viện vẫn chỉ là hiệp khởi động.
Sau đó mỗi bên lại lắp thêm 20kg nữa, khối lượng đã lên tới 100kg.
Đây là mức tạ Hà Viện muốn thử sức. Trước khi vào thế gánh, cô quay đầu nhìn Thẩm Thiên.
"Em nhớ đỡ tạ giúp chị nha."
Thẩm Thiên gật đầu một cái rồi bước theo sau Hà Viện. Hà Viện tiến tới trước đòn tạ, hai tay nắm chặt thanh đòn. Cô hít một hơi thật sâu rồi nhấc bổng thanh tạ lên.
Một trăm ki-lô-gam đè lên cơ cầu vai của cô, cô lùi lại hai bước khỏi giàn. Thẩm Thiên đứng ngay phía sau.
Vị trí của người đỡ tạ thường đứng sau lưng người gánh chưa đầy nửa mét, hai tay mở rộng sang hai bên. Đứng quá gần thế này, hương cơ thể của Hà Viện liên tục xộc vào mũi Thẩm Thiên.
Hà Viện hạ người xuống, vẫn là gánh nửa hành trình. Nhưng ở mức tạ này, độ sâu đó đã là giới hạn của cô rồi. Trong quá trình cô hạ người xuống, Thẩm Thiên cũng tự nhiên điều chỉnh vị trí theo đà dịch chuyển trọng tâm của cô.
Ai từng đứng đỡ tạ bài squat mới biết hỗ trợ cho con gái khó đến mức nào.
Không phải khó về thể chất, mà là khó về tinh thần.
Người hỗ trợ đứng sau lưng người gánh tạ, bạn phải hạ thấp người theo khi họ xuống tạ, và đứng thẳng lên theo khi họ nâng tạ lên, giữ khoảng cách không quá xa cũng không quá gần, xa quá thì không đỡ kịp, mà gần quá thì chạm phải nhau.
Mỗi lần cô hạ người xuống là lại cọ sát vào Thẩm Thiên.
Không phải cố ý, mà đó là quy luật vật lý.
Thẩm Thiên hỗ trợ nhẹ bằng cách đẩy bớt một chút lực giúp.
Sau khi hoàn thành hiệp tập, khoảnh khắc trả thanh đòn về lại giàn, Hà Viện như trút được toàn bộ lực.
Cô chui ra khỏi đòn tạ, đứng thẳng người lên, nét mặt chẳng có chút mệt mỏi nào.
Toàn là sự hưng phấn, mặt cô đỏ ửng lên do máu lưu thông nhanh trong lúc vận động được bơm căng ra bề mặt da.
Cô nhìn Thẩm Thiên, khóe môi cong lên, đôi mắt sáng rực.
"Tuyệt quá em ơi, cuối cùng chị cũng gánh được mức 100kg theo hiệp rồi! Mức tạ này mà không có em đỡ thì chị chẳng dám chạm vào luôn."